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로즈마리 키우기

꿀팁 생활 할인|2025. 11. 20. 15:02

 

로즈마리 키우기

지중해 원산의 허브 식물 로즈마리 키우기를 완벽하게 정리했습니다. 햇빛 관리부터 물주기, 분갈이, 번식까지 초보자도 성공할 수 있는 방법을 알려드립니다!

 

 

 

로즈마리 기본 정보

 

원산지 및 특징

원산지: 지중해 연안 온대지방

 

식물 분류: 다년생 목본 허브

 

특징: 좁고 가늘며 향긋한 잎, 4~7월 연보라색 꽃 개화

 

활용도: 요리 재료, 향신료, 차, 방향제, 살균 소독제

 

로즈마리는 오래도록 키울 수 있는 다년생 식물로, 가정에서 쉽게 재배할 수 있으며 활용도가 매우 높습니다.

 

로즈마리 키우기의 핵심 5가지

1. 햇빛 (최우선 조건)

필요한 햇빛: 하루 최소 6시간 이상 직사광선

 

이상적 환경: 창가, 베란다, 실외에 배치

 

햇빛 부족 시: 줄기가 웃자라고 약해짐

 

로즈마리 키우기의 핵심은 햇빛입니다. 잎이 좁고 가늘어 동화작용을 활발히 하려면 많은 햇빛이 필수입니다. 거실의 어두운 곳에서 키우면 실패 확률이 높습니다.

 

 

 

2. 물주기 (가장 흔한 실패 원인)

특징: 건조에 강하고 습에 약함

 

기본 원칙: 겉흙이 마르면 속흙까지 확인 후 물 주기

 

봄/가을: 7~10일 간격

 

여름: 5~7일 간격 (햇빛과 통풍이 좋은 실외 기준)

 

겨울: 14~21일 간격 (성장이 느려짐)

 

실내 환경: 10~14일 간격 (실외보다 물을 덜 주기)

 

과습 증상: 잎이 갈변하고 노르스름해짐, 뿌리부터 썩음

 

로즈마리 키우기 실패의 80%는 물을 너무 많이 주기 때문입니다. 다른 식물처럼 규칙적으로 물을 주면 뿌리가 썩습니다. 반드시 흙의 건조 정도를 확인하고 물을 주세요.

 

 

3. 온도 및 통풍

이상적 온도: 15~25도

 

겨울 관리: 영하로 떨어지지 않는 환경 유지 (10도 이상)

 

통풍의 중요성: 병해충 방지, 습도 조절을 위해 필수

 

여름에도 높은 기온을 잘 견디는 식물입니다. 하지만 겨울에는 찬바람에 주의해야 하며, 실내로 들이는 것이 안전합니다.

 

 

 

4. 흙 및 배수

추천 흙: 사양토 또는 배양토

 

혼합 비율: 마사토 3 : 배양토 7

 

화분: 토분 (통기성과 배수성이 우수)

 

배수 확인: 물을 줄 때 화분 배수구로 물이 흘러내려야 함

 

배수가 잘되지 않으면 뿌리가 썩는 주요 원인이 됩니다. 흙을 선택할 때 배수성을 최우선으로 고려하세요.

 

5. 통풍의 중요성

바람이 잘 통하는 환경이 필수입니다

 

실내 재배: 에어컨이나 선풍기로 공기 순환 시키기

 

실외 재배: 베란다나 정원의 통풍 좋은 위치 선택

 

통풍 부족 시: 잿빛곰팡이, 진딧물 등 병해충 발생

 

로즈마리 분갈이 (연 1회)

 

분갈이 시기

최적 시기: 봄 (3월~4월)

 

차선: 가을 (9월~10월)

 

신호: 화분 배수구에서 뿌리가 보이기 시작할 때

 

분갈이 방법 (5단계)

1단계: 기존 화분에서 로즈마리를 꺼내기

 

2단계: 뿌리 정리 - 뿌리의 70% 정도를 잘라내기

 

팁: 원예용 가위로 엉킨 뿌리, 끝이 고사된 잔뿌리 제거

 

3단계: 새 화분 준비 - 기존보다 한 치수 큰 화분

 

4단계: 새 흙 준비 - 마사토 3 : 배양토 7의 비율

 

5단계: 새 흙에 심고 저면관수로 물 주기

 

분갈이 후 주의: 바로 강한 햇빛을 피하고, 3~5일간 그늘에서 회복시키기

 

로즈마리 가지치기 (연중 주기적)

가지치기의 목적

1) 통풍 개선 - 병해충 예방

 

2) 수형 정리 - 원하는 모양 만들기

 

3) 식재료 수확 - 잎과 줄기 활용

 

4) 신규 성장 유도 - 새순 발생 촉진

 

가지치기 요령

시기: 봄(새순이 나올 때) 또는 5~6월

 

제거 대상: 오래되고 병든 줄기, 아래쪽 잎, 겹치는 가지

 

가지치기 정도: 전체 길이의 1/3까지 잘라도 무방

 

주기: 주기적으로 하면 더 풍성하게 자람

 

외목대 만드는 방법

1단계: 줄기와 잎가지 사이의 곁순 제거

 

2단계: 원하는 높이까지 계속 곁순 제거

 

3단계: 원하는 높이 도달 후 순지르기

 

4단계: 새순이 나오면 풍성함이 나올 때까지 반복

 

로즈마리 번식 방법

1. 삽목 (가장 일반적)

준비물: 원예용 가위, 칼, 화분, 흙, 소독제

 

절차:

 

1단계: 새로 자란 줄기 10~15cm 길이로 절단

 

2단계: 가위와 칼 소독하기

 

3단계: 아래쪽 잎 모두 제거

 

4단계: 단면을 사선으로 절단 또는 연필 깎듯이 깎기

 

5단계: 배수가 좋은 흙에 3~4cm 깊이로 꽂기

 

6단계: 뿌리 내릴 때까지(3~4주) 흙이 마르지 않게 관리

 

주의: 너무 긴 가지는 삽목 실패율이 높으니 10cm 내외의 짧은 가지 사용

 

2. 물꽂이 (더 확실함)

절차:

 

1단계: 10~15cm 줄기 절단

 

2단계: 아래쪽 잎 제거

 

3단계: 투명한 화병에 물과 함께 담기

 

4단계: 햇빛 좋은 곳에 배치

 

5단계: 뿌리가 5mm 정도 나오면 흙에 이식

 

장점: 삽목보다 뿌리 내릴 확률이 높음

 

3. 파종 (시간이 오래 걸림)

적기: 5~6월 (따뜻한 시기)

 

발아 온도: 약 21~25도

 

특징: 발아 속도가 불규칙함 (오래 걸림)

 

초보자에게는 추천하지 않음

 

로즈마리 개화 조건

개화 시기

주요 개화: 4월~7월

 

꽃 색: 연보라색 (종에 따라 흰색, 분홍색도 있음)

 

개화 조건

1) 충분한 햇빛 (6시간 이상)

 

2) 적절한 물 관리 (과습하지 않음)

 

3) 통풍이 좋은 환경

 

4) 겨울 휴면기 필요

 

5) 충분한 성숙 시간 (적어도 1년 이상 키운 식물)

 

로즈마리 문제 해결

증상 1: 잎이 갈변하거나 노르스름해짐

원인: 과습, 뿌리 썩음

 

해결: 물 주기 중단, 흙이 완전히 마를 때까지 기다리기, 배수 확인

 

증상 2: 잎이 축축하고 울퉁불퉁함

원인: 물 부족, 건조 스트레스

 

해결: 물 주기 증가, 건조한 잎 제거, 해초액비 사용

 

증상 3: 줄기가 길게 웃자라고 약해짐

원인: 햇빛 부족

 

해결: 햇빛 많은 곳으로 이동, 가지치기로 수형 정리

 

증상 4: 해충 (진딧물, 거미진드기, 가루이)

원인: 통풍 불충분, 습한 환경

 

해결: 통풍 개선, 해충 발견 시 즉시 제거, 필요시 살균제 사용

 

증상 5: 잿빛곰팡이

원인: 습도 높음, 통풍 부족

 

해결: 통풍 개선, 습도 낮추기, 병든 부분 제거

 

로즈마리 활용법

1. 요리 재료

육류 요리: 닭고기, 양고기, 소고기 향신료

 

해산물: 생선 구이, 새우 요리

 

스프, 스튜: 향신료로 추가

 

2. 차

로즈마리 차: 잎을 말려 뜨거운 물에 우려서 마심

 

효능: 피로 회복, 항산화

 

3. 방향제

포푸리: 말린 로즈마리로 방향제 제작

 

향낭: 방에 두어 향기 확산

 

4. 살균 소독제

로즈마리의 항균성 성분으로 자연 소독제 만들기 가능

 

계절별 로즈마리 관리

봄 (3월~5월)

기온: 15~22도

 

물주기: 7~10일 간격

 

작업: 분갈이, 가지치기, 새 성장 시작

 

여름 (6월~8월)

기온: 25~30도

 

물주기: 5~7일 간격 (실외 기준)

 

작업: 물 관리 중점, 통풍 유지, 가지치기

 

가을 (9월~11월)

기온: 15~22도

 

물주기: 7~10일 간격

 

작업: 가을 분갈이 (선택사항), 겨울 준비

 

겨울 (12월~2월)

기온: 10~15도 (영하 피하기)

 

물주기: 14~21일 간격 (성장 정체)

 

작업: 실내 이동, 찬바람 차단, 거실에서 관리

 

주의: 웃자라는 경향이 있으니 봄에 가지치기로 정리

 

자주 묻는 질문

Q: 로즈마리를 처음 키우는데 무엇이 가장 중요한가요?

A: 햇빛입니다! 하루 최소 6시간 이상 직사광선이 필수입니다. 그 다음은 과습하지 않게 물을 주는 것입니다. 이 두 가지만 지켜도 대부분 성공합니다.

 

Q: 로즈마리가 시들해요. 무엇이 문제인가요?

A: 90% 이상 과습입니다. 물을 주지 말고 흙이 완전히 마를 때까지 기다리세요. 그래도 안 되면 분갈이 시 뿌리 썩음 여부를 확인해 보세요.

 

Q: 겨울에 실내로 들였는데 줄기가 자라요.

A: 햇빛이 부족해서 웃자라는 현상입니다. 봄이 오면 길어진 줄기를 1/3 정도 잘라주면 새순이 나오면서 풍성해집니다.

 

Q: 로즈마리는 오래 키울 수 있나요?

A: 네! 다년생 식물이라 적절히 관리하면 10년 이상도 가능합니다. 연 1회 분갈이와 정기적인 가지치기가 장수의 비결입니다.

 

마무리

로즈마리는 관리만 잘하면 아주 오래도록 키울 수 있는 훌륭한 허브입니다. 햇빛과 통풍이 좋은 환경에서 과습하지 않게 물을 주면 초보자도 충분히 성공할 수 있습니다.

 

특히 가지치기를 통해 수형을 정리하고, 음식에 활용하며, 향기를 즐기는 과정 자체가 로즈마리 키우기의 매력입니다. 지금 바로 로즈마리를 시작해보세요!

 

⚠️ 로즈마리 키우기의 핵심은 햇빛과 적절한 물주기입니다! 과습만 피하면 성공 확률이 80% 이상입니다! ⚠️

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단감효능

꿀팁 생활 할인|2025. 11. 20. 11:54

 

단감 효능

가을 제철 과일 단감의 놀라운 건강 효능을 완벽 정리했습니다! 달콤한 맛으로 인기 있는 단감은 비타민과 미네랄이 풍부해 혈관 건강부터 항암 효과까지 다양한 건강 이점을 제공합니다. 10월과 11월 신선한 단감을 섭취하면서 건강을 챙기세요!

 

 

 

단감의 기본 영양 정보

1. 영양 성분

100g당 영양소:

칼로리: 44kcal (1개 200g 기준 약 102kcal)

수분: 86.5%

탄수화물: 11.4g

단백질: 0.6g

지질: 0.1g

섬유질: 풍부함

 

2. 주요 비타민과 미네랄

비타민 C: 귤보다 2배 많음 (면역력 강화)

비타민 A: 시력 보호 및 노화 예방

비타민 E, K, B 복합체: 항산화 및 에너지 생성

칼륨: 혈압 조절

칼슘: 뼈 건강

철분: 빈혈 예방

망간, 마그네슘, 인: 신경 기능 및 뼈 건강

 

3. 주요 활성 성분

스코폴레틴: 혈관 확장 및 혈액 응고 억제

베타카로틴: 강력한 항산화 작용

카로티노이드: 항암 효과

탄닌: 항균 및 항염증 작용

폴리페놀: 산화 스트레스 제거

 

단감의 주요 효능 10가지

1. 혈관질환 예방 및 심혈관 건강

단감에 함유된 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진해 혈압을 낮춰줍니다. 스코폴레틴 성분은 혈관을 확장시키고 혈액 응고를 억제해 중성지방과 콜레스테롤 수치를 개선합니다. 안토시아닌 성분은 심장 보호 작용을 하므로, 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관 질환 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

2. 면역력 강화 및 감기 예방

단감에 풍부한 비타민 C는 면역 세포의 생성과 기능을 강화하는 데 필수적인 영양소입니다. 귤보다 2배 많은 비타민 C 함량으로 면역 체계를 강화해 외부 바이러스 및 세균 감염으로부터 우리 몸을 보호합니다. 정기적인 단감 섭취는 감기와 같은 일상적인 질병 예방에 매우 효과적입니다.

 

3. 숙취 해소 및 간 건강

단감에는 알코올 분해 효소를 활성화시키는 아미노산의 일종인 시스틴 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 알코올 분해 과정에서 생성되는 독성 물질인 아세트알데히드를 효과적으로 분해하고 간 기능을 보호합니다. 음주 후 단감을 섭취하면 다음 날 숙취를 크게 줄일 수 있습니다.

 

4. 눈 건강 및 시력 보호

단감에 풍부한 베타카로틴과 비타민 A는 시력 보호와 눈 질환 예방에 효과적입니다. 특히 루테인과 지아잔틴 등의 카로티노이드 성분은 망막 변성을 예방하고 야맹증 및 백내장 예방에도 도움을 줍니다.

 

5. 항암 효과

단감의 베타카로틴과 비타민 C는 강력한 항산화 작용으로 암세포 생성을 억제하고 암세포 증식을 방지합니다. 탄닌과 폴리페놀 같은 바이오액티브 화합물은 유방암, 폐암, 위암 등 각종 암 위험을 감소시키는 데 효과적입니다.

 

6. 항염증 및 항산화 작용

단감에 함유된 플라보노이드, 카테킨, 프로안토시아니딘 등은 강력한 항산화 작용으로 자유기를 제거합니다. 이는 세포 손상을 방지하고 만성 염증 질환인 류마티스 관절염, 당뇨병, 심장 질환 등의 위험을 줄입니다.

 

7. 변비 개선 및 소화 건강

단감은 풍부한 식이섬유로 인해 장운동을 활발하게 하고 배변을 촉진합니다. 경남대학교 연구에 따르면 하루 240g(1개 반)의 단감을 2주 이상 섭취 시, 경증 변비군은 60%, 중증 변비군은 69.1%에서 변비 개선 효과를 보였습니다. 또한 단감의 탄닌과 폴리페놀은 항균 효과로 장 감염을 예방합니다.

 

8. 혈당 관리 및 당뇨병 예방

단감의 혈당 지수는 50으로 낮은 편에 속하며, 풍부한 식이섬유는 탄수화물 흡수를 지연시켜 급격한 혈당 상승을 억제합니다. 디오스피린 성분은 혈당 수치를 낮추는 효과가 있어 당뇨병 예방 및 관리에 도움이 됩니다. 단맛이 강하지만 당뇨 환자도 적당량 섭취 가능합니다.

 

9. 다이어트 및 체중 관리

단감은 100g당 44kcal로 매우 낮은 칼로리 과일입니다. 풍부한 식이섬유는 포만감을 높여주고 장시간 배부름을 유지시켜 다이어트에 최적의 식품입니다. 무기질 손실 없이 건강한 체중 감량을 도와줍니다.

 

10. 피부 노화 예방 및 미용 효과

단감의 비타민 C와 E, 베타카로틴은 항산화 작용으로 피부 노화를 지연시킵니다. 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 유지하며 주름 생성을 억제합니다. 정기적인 섭취는 피부 톤 개선과 피부 미용에 도움을 줍니다.

 

 

 

단감 효능 비교표

단감과 홍시, 일반 감의 효능 비교
특징 단감 홍시 일반 감
수확 시기 10-11월 11월 이후 10-11월
칼로리 44kcal/100g 약 65kcal/100g 50kcal/100g
식감 아삭하고 아깝함 부드럽고 묵죽같음 중간 정도
변비 개선 우수 우수 우수
숙취 해소 탁월함 탁월함 우수
혈압 조절 매우 좋음 매우 좋음 좋음

 

단감 섭취 방법 및 추천량

1. 적절한 섭취량

하루 적정 섭취량: 1-2개 (200-400g)

변비 개선 효과: 하루 240g (1개 반) 이상, 2주 이상 꾸준한 섭취

과다 섭취 시 주의: 칼로리와 당분이 높을 수 있으므로 당뇨병 환자는 적당량만 섭취

 

2. 최적의 섭취 시기

아침 공복: 면역력 강화, 피로 회복

음주 후: 숙취 해소 (알코올 분해 촉진)

오후 간식: 포만감 있는 건강한 스낵

저녁 식후: 소화 촉진 및 변비 개선

 

3. 보관 및 선택 방법

선택: 색이 진하고 크기가 큼직한 것을 선택하세요

냉장 보관: 실온에서 2-3일, 냉장실에서 1-2주 보관 가능

냉동 보관: 포장해 냉동실에서 최대 3개월 보관 가능 (디저트로도 사용 가능)

 

단감 섭취 시 주의사항

1. 주의해야 할 사람

수술 직후: 소화 시스템 회복 후 섭취

급성 장염: 회복 후 섭취

당뇨병 환자: 적당량만 섭취 (혈당 지수 50으로 낮은 편이지만 주의)

저혈당 환자: 과다 섭취 피할 것

 

2. 함께 섭취하면 피해야 할 음식

우유, 요구르트와 함께: 소화 방해 가능성

게, 새우: 소화 부담 증가

생선, 회: 복합 작용으로 인한 불편함

 

자주 묻는 질문

Q: 당뇨병 환자도 단감을 먹을 수 있나요?

A: 네! 단감은 혈당 지수가 50으로 낮은 편이고, 풍부한 식이섬유가 혈당 상승을 억제합니다. 다만 하루 1개 정도로 적당량만 섭취하고, 반드시 식후에 섭취하세요.

 

Q: 단감과 홍시의 효능이 다른가요?

A: 기본적인 효능은 비슷하지만, 단감이 식감이 좋고 섭취하기 편합니다. 홍시는 더 부드러워 소화가 잘되는 장점이 있습니다. 개인의 선호도에 따라 선택하시면 됩니다.

 

Q: 단감이 변비를 유발하나요?

A: 아닙니다! 오히려 반대입니다. 단감의 풍부한 식이섬유는 장운동을 촉진해 변비를 완화하고 배변을 촉진합니다. 꾸준한 섭취 시 변비 개선 효과가 입증되었습니다.

 

Q: 임산부도 단감을 섭취해도 괜찮나요?

A: 네! 단감의 풍부한 비타민과 미네랄은 임산부와 태아 건강에 도움이 됩니다. 다만 과다 섭취는 피하고 하루 1-2개 정도 적당량만 섭취하세요.

 

Q: 어린이도 단감을 먹어도 되나요?

A: 네! 오히려 권장합니다. 단감은 면역력 강화와 성장 발달에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 다만 질식 위험을 피하기 위해 적절한 크기로 잘라 제공하세요.

 

단감 건강 식단 팁

1. 최고의 식재 조합

단감 + 견과류: 영양가 높은 완벽한 조합

단감 + 불고기: 소화 촉진 및 흡수율 증가

단감 스무디: 요구르트 제외, 물이나 두유 추가

 

2. 신진대사 촉진 팁

따뜻한 물과 함께: 위 기능 촉진

아침에 섭취: 하루를 활기 있게 시작

천천히 섭취: 소화를 돕고 포만감 증진

 

마무리

단감은 단순한 과일을 넘어 천연 건강 식품입니다. 혈관 건강부터 항암 효과까지, 다양한 질병 예방과 건강 유지에 효과적입니다. 가을이 제철인 지금이 신선한 단감을 섭취하고 건강을 챙길 최고의 시기입니다. 꾸준한 섭취로 건강한 가을과 겨울을 보내세요!

 

⚠️ 단감의 다양한 효능을 경험하려면 꾸준한 섭취가 중요합니다! 하루 1-2개, 매일 섭취하면 눈에 띄는 건강 변화를 느낄 수 있습니다! ⚠️

 

 

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린가드 연봉

꿀팁 생활 할인|2025. 11. 19. 23:47

 

린가드 연봉

맨체스터 유나이티드의 스타 선수에서 FC 서울의 에이스로 변신한 제시 린가드의 연봉 변화와 현재 계약 조건을 완벽하게 정리했습니다. 그의 커리어 전환기를 연봉으로 살펴보세요!

 

 

린가드 기본 정보

이름: 제시 린가드(Jesse Lingard)

 

생년월일: 1992년 12월 15일

 

국적: 잉글랜드

 

현재 소속: FC 서울 (K리그1)

 

포지션: 공격 미드필더, 윙어

 

린가드는 32세의 영국 프로축구 선수로, 맨체스터 유나이티드에서 232경기를 출전하며 프리미어리그 스타로 활약했습니다.

 

현재 연봉 (2025년)

FC 서울 연봉

연간 연봉: 약 18억 2000만 원

 

주급: 약 3500만 원 (연봉 기준)

 

파운드 기준: £1.1 ~ 1.4 million (약 130~170만 파운드)

 

2024년 K리그 선수 연봉 공개에 따르면, 린가드는 국내외 선수를 통틀어 K리그 최고 연봉을 받고 있습니다. 이는 기본급과 출전 수당, 승리 수당, 공격 포인트 수당, 기타 옵션 등 모든 실지급액을 포함한 수치입니다.

 

연도별 연봉 변화

맨체스터 유나이티드 시절

2016-17 시즌: 약 5억 2000만 원 (£20,000/주급)

 

2017-21 시즌: 약 20억 2600만 원 (£75,000/주급)

 

2021-22 시즌: 약 20억 2600만 원 (£75,000/주급)

 

2022년 1월 최고 연봉: 약 57억 원 (£200,000/주급)

 

린가드는 2016년 맨유 유스 출신으로 1차 계약을 체결했을 때 주급 2만 파운드로 시작했습니다. 이후 주급이 7만 5000파운드로 인상되었고, 2022년 노팅엄 포레스트 계약 직전 최고 주급인 20만 파운드를 기록했습니다.

 

노팅엄 포레스트 시절

2022-23 시즌: 약 54억 원 (£200,000/주급)

 

림가드는 2022년 8월 노팅엄 포레스트로 임대를 갔으나 2023년 6월 계약이 종료되었습니다. 이 기간 동안 20경기에서 2골을 기록했습니다.

 

FC 서울 시절

2023-24 시즌: 약 12-13억 원 (초기 계약)

 

2024 시즌: 약 18억 2000만 원 (계약 연장)

 

2025 시즌: 약 18억 2000만 원 (계약 연장)

 

2026 시즌: 약 18억 2000만 원 (계약 마지막 해)

 

FC 서울 현재 계약 내용

계약 구조

계약 형태: 2+1 옵션 계약

 

계약 시작: 2023년 11월

 

현재 계약 만료: 2026년 12월 31일

 

총 계약금: 약 54억 8000만 원 (2+1 옵션 포함)

 

연도별 계약금

2024년: 약 16억 원

 

2025년: 약 18억 원

 

2026년: 약 18억 2000만 원 (클럽 옵션)

 

린가드는 서울에 합류한 이후 점진적인 연봉 인상을 받아왔습니다. 2024년 K리그 시즌에 좋은 활약을 펼치면서 연봉이 조정되었습니다.

 

맨유 시절 vs 서울 현재 연봉 비교

 

 

연봉 비교

맨유 최고 시절: 약 115억 원 (2021년 기준)

 

현재 FC 서울: 약 18억 2000만 원

 

감소 비율: 약 84% 감소

 

린가드는 서울 현재 연봉이 맨유 시절의 약 10분의 1 수준이라고 평가받고 있습니다. 하지만 한국 프로축구 리그에서는 여전히 최고 연봉의 외국인 선수입니다.

 

K리그 외국인 선수 연봉 순위 (2024년)

상위 5위

1위: 제시 린가드 (FC 서울) - 18억 2000만 원

 

2위: 세징야 (대구 FC) - 17억 3000만 원

 

3위: 스테판 무고사 (인천 유나이티드) - 15억 4000만 원

 

4위: 강성욱 (여러 팀) - 약 13-14억 원대

 

5위: 기타 외국인 선수들 - 약 10-12억 원대

 

국내 선수 연봉 최고 기록과의 비교

K리그 최고 국내 선수 연봉: 울산의 조현우 - 약 14억 9000만 원

 

린가드는 국내 최고 연봉 국내 선수보다 약 3억 3000만 원 많이 받고 있습니다.

 

린가드의 K리그 활약

2024년 시즌 기록

경기 출전: 26경기

 

골: 6골

 

어시스트: 3개

 

린가드는 2024년 K리그 시즌에 안정적인 활약을 펼치면서 FC 서울의 공격 전개의 중심 역할을 했습니다.

 

2025년 시즌 성적

2025년 시즌에도 린가드는 FC 서울의 핵심 선수로 활약하고 있으며, 기술적 능력과 공격 전개 능력으로 높이 평가받고 있습니다.

 

순자산 및 순 연봉

순자산

전체 순자산: 약 254억 원 (£25,963,600)

 

월 순 연봉

월 순 연봉: 약 9000만 원

 

이 중에서 약 7000만 원을 영국의 가족에게 송금하는 것으로 알려졌습니다. 린가드는 편부모이며 가족의 의료비와 생활비를 지원하고 있습니다.

 

에이전트 비용 분쟁

분쟁 내용

2024년 중반, 린가드의 에이전트인 정현정 대표(Made in Football)가 계약 커미션 약 3억 6000만 원 미지불로 소송을 제기했습니다.

 

에이전트는 총 계약금의 10%에 해당하는 약 3억 5000만 원을 요구했습니다.

 

법원 판결

2024년 6월, 서울 서부지방법원은 에이전트의 급여 압류 신청을 승인했습니다.

 

린가드의 월급 계좌가 부분 동결되었습니다.

 

분쟁의 원인

상품 및 티켓 판매 수익 배분 약속 불일치

 

구두 약속과 실제 계약 조건의 차이

 

에이전트는 린가드가 모든 선수 저지 판매에서 수익을 받을 것이라 약속했으나, 실제 계약에는 '해당 선수'로 제한되어 있었습니다.

 

계약 세부 사항

추가 인센티브

출전 수당: 경기 출전 시마다 지급

 

승리 수당: 경기 승리 시 추가 지급

 

공격 포인트 수당: 골, 어시스트 등 공격 포인트 기록 시 지급

 

기타 옵션: 대회 상금 등 추가 인센티브

 

2024년 K리그 시즌 연봉에는 K리그, 코리아컵, AFC 챔피언스리그에 대한 모든 금액이 포함되었습니다.

 

커리어 마일스톤

맨유 시절 주요 성과

총 232경기 출전

 

유로파리그 우승

 

FA컵 우승

 

리그컵(캐러배오컵) 우승

 

잉글랜드 대표팀 32경기 출전

 

K리그 합류 배경

2023년 11월 FC 서울 합류

 

노팅엄 포레스트 임대 계약 종료 후 새로운 도전

 

26개 팀의 관심을 받으며 한국 프로축구 진출

 

자주 묻는 질문

Q: 린가드는 왜 맨유에서 K리그로 왔나요?

A: 맨유에서 2022년 계약이 만료된 후 노팅엄 포레스트에 임대되었으나 출전 기회가 적었습니다. 새로운 도전을 원하던 린가드는 FC 서울의 제안을 받아들여 K리그에 입성했습니다.

 

Q: 린가드의 현재 연봉이 정말 18억 원인가요?

A: 네, 2024년 K리그 연맹 공식 발표에 따르면 린가드의 실지급액(기본급 + 모든 수당)은 18억 2000만 원입니다.

 

Q: 린가드는 K리그에서 계속 뛸 예정인가요?

A: 현재 FC 서울과의 계약은 2026년 12월까지이며, 클럽 옵션이 있습니다. 그 이후의 계획은 아직 공식화되지 않았습니다.

 

Q: 맨유 시절 연봉이 얼마나 많았나요?

A: 맨유에서의 최고 주급은 13만 파운드(약 2억 4000만 원)였으며, 연봉으로 환산하면 약 115억 원이었습니다.

 

마무리

제시 린가드는 유럽 프리미어리그의 스타 선수에서 한국 K리그의 에이스로 변신했습니다. 연봉은 감소했지만, K리그에서 여전히 최고의 외국인 선수로 평가받으며 FC 서울의 공격 전개를 이끌고 있습니다.

 

2026년까지의 계약을 통해 그의 한국 프로축구에서의 활약이 계속될 예정입니다. 에이전트 비용 분쟁이 있었지만, 현재는 FC 서울과의 관계 안정화로 경기에 집중하고 있습니다.

 

⚠️ 린가드의 K리그 연봉은 매년 개선되고 있습니다! 향후 계약 연장 시 더욱 좋은 조건을 기대할 수 있을 것으로 예상됩니다! ⚠️

 

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